Vedomosti

Ako uviazať opasok na taekwondo

Krok 1: Opasok úhľadne zložte na polovicu. Potom ho rozložte, držte ho za stred a stred umiestnite tesne pod pupok. Krok 2: Omotajte oba konce opasku za chrbtom a potom úhľadne späť vpredu. Krok 3: Um

Viac

Osvojili ste si správny spôsob čistenia chrániča úst?

Pri bežnom používaní sa môžu chrániče zubov ľahko kontaminovať baktériami vrátane plesní, baktérií, streptokokov a stafylokokov. Viete, že je dôležité nosiť športový chránič zubov, ale viete, ako sa o

Viac

Vznik a vývoj Taekwondo

Taekwondo pozostáva z troch častí: poomsae (celá sada), boj a testovanie zručností. Taekwondo je jedinečné bojové umenie, ktoré bolo vytvorené a vyvinuté na základe zavedenia a absorpcie tradičných čí

Viac

Ako si vybrať boxerský obväz?

Bez ohľadu na to, aký typ boxu robíte, je dôležité nosiť zábaly a pásky na ochranu a podporu vašich zápästí a kĺbov. Účelom bandáže na ruky nie je len ochrana ruky (vrátane zápästí, prstov a iných kĺb

Viac

Ako si vybrať karate uniformu?

Pri výbere karate uniformy (gi) musíte zvážiť dva hlavné faktory: vašu výšku a úroveň vašich zručností. Pripravili sme pre vás podrobnejší návod.

Viac

Box na olympijských hrách v Paríži 2024

Box je udalosťou na olympijských hrách v Paríži v roku 2024, ktoré sa budú konať od 27. júla do 11. augusta 2024. Prípravné boxerské zápasy sa uskutočnia v Arena Paris Nord vo Villepinte, pričom kolá

Viac

Úloha boxerských chráničov úst

Boxeri od začiatku vedeli, že chránič zubov je životne dôležitou súčasťou ochrany pre každého, kto chce vstúpiť do boxerského ringu. Ešte predtým, ako bol vynájdený prvý chránič zubov, si boxeri vypch

Viac

Ako si vybrať dobré boxerské rukavice?

Nasadenie boxerských rukavíc môže zmeniť umenie boja. Či už ste v boxe nováčik alebo ostrieľaný bojovník, dôležitosť boxerských rukavíc by ste nemali podceňovať. Viete, ako si vybrať dobré boxerské ru

Viac