Kroky na použitie boxerského chrániča úst sú nasledovné:
Príprava:
Pripravte si malú misku s horúcou vodou s teplotou približne 70-80 stupňov a potrebný chránič zubov na box.
Chránič nahrejte: Nalejte pripravenú horúcu vodu do malej misky, potom pomocou klieští alebo klieští namočte chránič do horúcej vody asi na 30 sekúnd až 1 minútu, aby chránič zmäkol.
Tvar:
Nastavte chránič zubov:
Nasiaknutý chránič úst rýchlo odstráňte a jemne ním zatraste, aby ste čo najviac odstránili prebytočnú vodu. Potom rýchlo vložte chránič do úst, pričom sa uistite, že horné a dolné zuby sú úplne v kontakte s chráničom, a jemne zatlačte na zub a chránič prstami tak, aby boli pevne pripevnené k zubu.
Tvarový chránič: Zatvorte ústa, jemne ho zahryznite do chrániča zubov a podržte ho 30 sekúnd až 1 minútu, aby chránič vytvoril tvar vašich zubov.
